Beneficios estéticos: su principal ventaja consiste en evitar la caída y la flacidez de los tejidos de la parte inferior a ambos lados de la cara, causa un efecto atenuador del surco nasogeniano en combinación con otros ejercicios faciales, previene o mejora las pequeñas arrugas que se forman en la parte anterior del pabellón auditivo.
Forma de realizarlo:
Colocar el dedo índice y medio tal como muestra la ilustración a ambos lados de la cara, “clavando” delicadamente las yemas de los dedos aproximadamente a 1’5 cm de la comisura de los labios, ejerciendo una ligera presión hacia delante para luego intentar desplazarlos hacia atrás retrayendo las mejillas, aguantamos la posición uno o dos segundos y volvemos al inicio.
En todos los ejercicios de gimnasia facial es de vital importancia entender el sentido de las flechas. Las flechas negras representan
la dirección de la resistencia que han de ofrecer las manos, en particular la
yema de los dedos. Las flechas grises representan
la dirección de la contracción muscular.
No hay comentarios:
Publicar un comentario