Clases para realizar en casa

Aquí, en esta entrada iré colocando algunos de los vídeos, no todos, que he ido realizando cronológicamente durante el confinamiento. Para así poderlos localizar comodante y seguir manteniendo la forma física.

CIRCUITOS - TONIFICACIÓN



POWERTONO - TONIFICACIÓN
 

PILATES + SILLA



CARDIO + TONIFICACIÓN



PILATES 

Clase de pilates


CARDIO + ABDOMINALES 

Abdominales


FUERZA + ESTIRAMIENTOS 



ESTIRAMIENTOS (únicamente) 

Flexibilidad


GLUTEOS + CADERAS + ABDOMINALES (GAC) 




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