Aquí trabajamos la zona de los
párpados superiores, y en general toda la sección alta de los ojos
.
Beneficios
estéticos: fortalece y mejora la piel de los párpados superiores, ayuda a
prevenir y a aliviar los síntomas de parpados hinchados de igual forma que el
ejercicio anterior, debido a la mejora del metabolismo y la circulación local,
lo que redundará en una serie efectos positivos a nivel de oxigenación celular
en músculos y piel, promueve la reabsorción de líquidos en esta zona tan
propensa a ello y colabora en la prevención y mejora de las denominadas “patas de gallo”, así como
en las arrugas del entrecejo. Comentar que la práctica de este ejercicio actúa
como un gran remedio relajante de las zonas periféricas próximas a los ojos y
de los globos oculares, ayuda a aliviar la tensión y a calmar los ojos
cansados.
Forma de realizarlo:
Situamos dos dedos de cada mano
justo sobre las cejas (más o menos), con la ayuda de estos empujaremos
ligeramente las cejas hacia arriba y cuando estemos listos, cerramos con un
cierto énfasis los ojos, los mantendremos así durante uno o dos segundos, de
nuevo en este punto, retornamos a la posición inicial, nos preparamos acto
seguido a reanudar la repetición del movimiento, hasta poder completar la
serie.
